帮助教练和运动员解决在力量房遇到的几个问题:
1.要举多重:可选性训练强度
2.要举几组:可选性训练计划和训练项目
3.通过测试,给每一个运动员提出建议
4.监控杠铃杆速度
5.建立基准线:通过杠铃杆速度和特殊公式算法:
l测量深蹲和提举的1RM;
l不依赖其他测量纵跳垫,可测量纵跳高度
lDropJump单次跳跃,RSI硬度(跳跃高度或腾空时间/触底时间),下肢爆发力,数值越高说明爆发力越好
Pushassistant智能训练助手,提供多达250以上个训练,并按训练目的(增肌,肌肉耐力,爆发力,提高速)选择训练计划,并进行实时同步检测和指导,使训练更高效、更安全。
PUSHBand力量训练综合评测系统实现步骤:
1.选择训练
2.制定目标
3.选择运动员
4.定时间计划表
产品特点:
Ø远程监控PushPortal
休赛季结束后,运动员返回赛场,教练员不确定运动员当前身体状态。通过PushPortal系统监测运动员训练状态,指导训练建议。按运动员水平排名,数据通过云端传输到设备上和电脑终端,并逐一分析记录数据。显示分为:阶段回顾,运动表现回顾,训练量制定。
ØPush测量运动员运动表现情况
爆发力和加速度(瓦特),同时用千焦来测量运动员在力量房的整体训练状态TotalWork(TW)
本产品信息由深圳市格林斯仪器有限公司整理发布,更多关于力量训练综合评测系统的信息请访问:
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